L’intelligence émotionnelle n’est pas un “plus” sympathique : c’est ce qui évite qu’une réunion pourtant simple se transforme en blocage, non-dits et décisions médiocres.
Dans cet article, je montre comment les émotions sont une information (pas un obstacle), et comment les utiliser pour mieux décider, coopérer et tenir sous stress.

Vous y trouverez une lecture très concrète : capter → réguler → agir, avec 4 compétences clés (conscience de soi, maîtrise de soi, conscience sociale, gestion des relations) et des questions finales pour vous situer et progresser dès cette semaine.

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